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Workshop mit Regina Christa Tanner
Ayurveda – „das
Wissen vom Leben“
Kennst Du die
wertvollen Rituale die Du in Deinen Alltag einbauen kannst um Deinen Körper zu
stärken und Deine Seele
zu wärmen?
Gerade in unserer
hektischen Zeit ist es wichtig auf sich und seinen Körper zu achten und ihn zu
stärken.
Lerne an diesem
Morgen, welche kleinen Dinge mit grosser Wirkung Du aus dem Ayurveda in Deinen
Alltag einbauen kannst. Durch den modernen Lebensstil entfernen wir uns immer
mehr von unserer eigentlichen Natur. Wir verlieren den Kontakt zu unserem
ursprünglichen Lebensrhythmus. Dies führt dazu, dass wir uns entkoppelt und
gestresst fühlen. Wir sind müde und energielos. Es geht darum die Verbindung zu
unserem ursprünglichen Rhythmus wieder herzustellen. Dieses
Sich-wieder-Verbinden ist auch das Hauptmerkmal bei Ayurveda.
Lerne verschiedene
ayurvedische Rituale kennen, welche Deinen Körper sanft reinigen und wie Du ihn
mit Übungen aktivieren kannst. Lerne Möglichkeiten zur Meditation sowie
Atemübungen kennen um den Geist zu zentrieren und so das Bewusstsein auf den
neuen Tag aus zu richten.
Wann: Samstag, 23. März 2024
Zeit: Ankommen
ab 09.00 Uhr
Kursbeginn:
09.30 Uhr
Kursende:
ca. 16.00 Uhr
Wo: Kreuzstrasse
8, 5735 Pfeffikon LU
Mitbringen: bequeme
Malkleider
Kosten: CHF
200.—pro Person
(Mittagessen
und Material inbegriffen)
Anmelden
bis: 29. Februar 2024
Beschränkte
Platzzahl. Anmeldung hier
Die
Anmeldungen werden nach Eingang
berücksichtigt.
Wichtig: Die
Anmeldung ist verbindlich.
Bei
einer Abmeldung nach dem 29.
Februar 2024 ist das Kursgeld zu
bezahlen oder eine
Ersatzperson zu
stellen.
Fragen
und
Anmeldung: Elvira Schmed
info@elviraschmed.ch
